Si nunca has tomado Yoga o ya eres un experto, este articulo es para ti…

Voy a dirigirme a cuatro grupos que pueden inscribirse en mi clase

Principiantes: El yoga es una excelente manera de comenzar a hacer ejercicio y mejorar tu salud en general.  En mi clase hay principiantes que ya están aprendiendo las posturas básicas.

Personas con problemas de salud: El yoga puede ser beneficioso para personas con problemas de espalda, artritis, estrés, ansiedad y otras condiciones. Hay clases de yoga específicas para diferentes necesidades, yo imparto Hatha, Vinyasa y

Atletas: El yoga puede ayudar a los atletas a mejorar su flexibilidad, fuerza, equilibrio y rendimiento deportivo porque además centra la mente.

Niños: El yoga puede ser una forma divertida para que los niños hagan ejercicio, mejoren su concentración y aprendan a relajarse.

Las clases de yoga son recomendadas para personas de todas las edades y condiciones físicas. No importa si eres joven o mayor, si eres flexible o no, si estás en forma o no. El yoga se adapta a ti.

Mariana Minutti
Experta en Yoga